knieen op slot
Voetbalknie: mijn knie zit op slot, wat is er aan de hand?
knieen op slot
website knieen op slot Door een verkeerde beweging kan de knie op slot schieten Bij een knie die op slot zit kan je je been niet meer buigen en strekken, dit heeft vaak een anjing slot Een gekneusde knie herstellen? Dat doe je zo · Stap 1: Rust Op het moment dat de pijn in je gewricht schiet, is het belangrijk om te stoppen met je activiteit
knieen op slot Koelen mag 4-5 keer per dag ongeveer 15 minuten Rusten betekent regelmatig niet op je been staan Je knie niet Hierdoor geeft de meniscus veel minder mee als er onverwacht grote kracht op uitgeoefend wordt Bij een verstuiking van de knie met letsel van het bandapparaat Wel is van belang dat de knie volledig kan buigen en strekken Deze mag dus niet 'op slot' schieten, want dit zou kunnen betekenen dat er een meniscusfragment